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4/23 トレーニング 

アルバセテ戦前日のトレーニングの様子。

練習前… この旗わかります?!
423IMGP0028.jpg

そう、リーベル・プレートの旗でございます。が、この旗掲げて数分後、警備員が来て撤収させられていました。可哀想に…


今日は、なんと、全メンバーが揃う。計24人!よって、サンタクルス、パジャルドのBの2名はBに戻り練習。

①ランニング、ストレッチ


②遊びの要素が入ったフィジカルメニュー
3組に分かれて行う。グリッドを3組分作る。

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合図があったら、その指定されたメニューをこなす。
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④ハンドボール
3組そのままでハンドボールゲーム。

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試合前日かつ、ここ最近結果が出ていないチーム状態である為、出来るだけ雰囲気を作れるようなメニューとなっていた。

勿論、このハンドボールで選手は大盛り上がり。尚且つ、みな真剣そのもので、審判を務めたフィジコのトリーホに詰め寄るシーンが多発。
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⑤両サイドにフリーマンを置いたミニゲーム
8分ハーフで前後半。


⑥2人組ストレッチ


以上、今日は試合前日にも関わらず、非公開練習なし。

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