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3/16 トレーニング 

今日もトレーニング内容というよりは、写真を中心に練習風景を紹介。


メニューではなく、中身がハードでした。監督が“激しさ”を要求した為、ゲーム形式では怪我が心配になるくらいの激しさで行われていました。

そして、、、


アジャラさん、疲れる…










アジャラも人種差別反対のリストバンド(ナイキ社製)をしていました。















新監督になってから練習後に全体でストレッチをすることが多くなりました。フィジコのトリーホが指定した内容を全員でやるのが習慣。









リラックスも兼ねて…のルフェテ








1つ発見。

シスコ、実は体が硬い?!もしくは、まじめにやってないだけ?!







アイマールは軟らかいようです。











練習終了後です。
ポジション変更希望?!










結構、うまかったです。










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